Czułe Miejsce - przestrzeń terapeutyczna 

mgr Aleksandra Stec

Cześć!
Nazywam się Maja, z wykształcenia fizjoterapeutka, a z serca - osoba, która lubi być blisko drugiego człowieka. Pomaganie daje mi ogromną satysfakcję, a w pracy cenię sobie empatię i prawdziwą relację. Cenię siłę prostych rzeczy - takich jak oddech. Uważam, że to jedno z najprostszych, a zarazem najskuteczniejszych narzędzi w redukcji napięcia. 
Prywatnie największą radość sprawiają mi treningi pole dance, wyjazdy na koncerty oraz spędzanie czasu z moim psiakiem i najbliższymi. Zdarza mi się wracać do dziecięcej radości, wspierając zajęcia artystyczne dla dzieci. W wolnych chwilach wykonuję masaż Kobido, ukończyłam również kurs Terapii Blizn. 
Moim celem jest rozwijać się w pracy z drugim człowiekiem, łącząc wiedzę, empatię i holistyczne podejście do terapii. 
Do zobaczenia!

mgr Maja Reginia

Uważność na co dzień - warsztaty

W codziennym biegu łatwo zapomnieć, jak ważne jest złapanie oddechu - świadomego oddechu. Natłok obowiązków oraz stres często sprawiają, że nasze ciało „zamyka się”, a oddech przestaje być swobodny.

Jeśli czujesz, że Twoje ciało woła: „zwolnij”, potrzebujesz chwili dla siebie w bezpiecznej przestrzeni i kameralnej grupie – odwiedź Czułe Miejsce i zrelaksuj się na zajęciach poświęconych oddechowi. Skup się na swoich potrzebach, odpocznij i poczuj się dobrze - to Twój czas.

Co Cię czeka na zajęciach?
- Delikatne ćwiczenia rozciągające, przygotowujące ciało do pełniejszego oddechu
- Ćwiczenia świadomego oddechu - Samodzielne techniki uwalniania napięć (np. praca z przeponą)
- Część relaksacyjna
- Przyjazna i bezpieczna atmosfera

Jakie korzyści niesie świadomy oddech?
- Poprawa jakości snu
- Lepsze trawienie i łagodzenie refluksu
- Większa klarowność myśli
- Spokój i harmonia emocjonalna
  Serce naszego oddechu: Przepona to główny mięsień wdechowy, ale warto wiedzieć, że jej rola nie kończy się na oddychaniu.  Przepona:
- Wspiera utrzymanie prawidłowej postawy, stabilizując odcinek lędźwiowy kręgosłupa
- Działa jak „pompa”, wspomagając przepływ krwi i limfy
- Jej ruchy masują narządy wewnętrzne dzięki czemu wspierają trawienie 
- Świadoma praca z przeponą to nie tylko lepszy oddech, ale i lepsze zdrowie

Czuły Oddech - praktyka oddechowa z fizjoterapeutką

Otwarte spotkania psychoedukacyjne dla odporności psychicznej! 
Projekt prowadzony we współpracy ze studentami psychologii PUM oraz ANS TWP, a także specjalistami z różnych dziedzin.

MindTalk - psychologia dla każdego

Zajęcia prowadzone przez różnych specjalistów dla zdrowia psychicznego i dobrostanu

Zajęcia grupowe

Przepraszamy, ale nie mogliśmy znaleźć żadnych wyników dla „{searchTerm}” 
Sprawdź pisownię i spróbuj ponownie.

Nie znaleziono wyników

O nas

Wysłaliśmy podsumowanie rezerwacji na Twój adres e-mail
{email}.
Jeśli nie otrzymasz tej wiadomości, sprawdź folder wiadomości-śmieci.

Świetnie, masz rezerwację!

Aby zobaczyć inne oferty, odwiedź witrynę rezerwacji.

Zaloguj się, aby kontynuować

Spersonalizuj swoją kartę podarunkową

Lokalizacje

Szczegóły

Miejsce

Przepraszamy, ale w tym tygodniu nie ma żadnych wydarzeń. Następne wydarzenie odbędzie się {date}.

Brak wydarzeń

Przepraszamy, ale nie ma żadnych nadchodzących wydarzeń.

Wydarzenia

Musisz być zalogowany, aby kontynuować rezerwację.

Karnety

{count, plural, one {# usługa} few {# usługi} many {# usługi} other {# usługi}}

Polityka prywatności

Recenzje

Opis

Filtruj według kategorii

Usługi

Oto link do mojej witryny rezerwacji: {href}

Udostępnij przez

Członkowie personelu

O mnie

Warunki korzystania z usługi

Wysłaliśmy podsumowanie zamówienia na Twój adres e-mail 
{email}. 
Jeśli nie otrzymasz wiadomości z podsumowaniem, sprawdź folder ze spamem.

{count, plural, one {# kredyt} few {# kredyty} many {# kredytów} other {# kredytu}}

{count, plural, one {# wstęp} few {# wstępy} many {# wstępów} other {# wstępów}}

Zarezerwuj {eventName} w {businessName} na {date} z {staff}.

Zarezerwuj {eventName} w {businessName} na {date}.

{eventName} na {date} | {businessName}

Przejrzyj wydarzenia zaplanowane w {businessName}, {address}.

Przejrzyj wydarzenia zaplanowane w {businessName}.

Kalendarz wydarzeń | {businessName}

Zarezerwuj online z {businessName} na {address} z {averageReviewValue} gwiazdkami.

Zarezerwuj online z {businessName} w {town}.

Przejrzyj lokalizacje {businessName} i dokonaj rezerwacji online.

Rezerwacja online | {businessName}

Zapoznaj się z Polityką prywatności {businessName}.

Zarezerwuj w {businessName} z {noOfReviews} recenzjami na {averageValue}.

Zarezerwuj {serviceName} w {businessName} na {address}.

Zarezerwuj {serviceName} w {businessName}.

Zobacz usługi świadczone przez {businessName}, {address}.

Zobacz usługi świadczone przez {businessName}.

Wyświetl personel {businessName} i zarezerwuj swoją kolejną wizytę.

Powtórz proces płatności lub użyj innej metody płatności.