paź 1, 2026 o 12:00• Joga w ciąży • Growing Grace

Czuły i bezpieczny ruch dla przyszłej mamy!

Te zajęcia to przestrzeń, w której możesz zwolnić, poczuć kontakt ze swoim ciałem i dzieckiem. Zauważyć siebie. Zadbać o siebie w sposób bezpieczny i wspierający.

Regularna praktyka jogi pomoże Ci:
• przygotować się do porodu
• złagodzić bóle pleców i napięcia w ciele
• wspierać oddech i pracę dna miednicy
• wyciszyć układ nerwowy i redukować stres
• wzmocnić ciało
• budować relację z dzieckiem
• poznać inne przyszłe mamy.

Decydując się na zajęcia kupujesz karnet 4 wejść ( koszt 200 zł)
W razie opuszczenia zajęć, możesz przepisać swoje wejście na kolejny termin :)

Pytania? Pisz śmiało pod nr 692719332